食事

皆さんこんにちは！ 今回はこちらの記事で書いた「絞り切る」コンディションを実現するために食事面で取り組んだことを解説していこうと思います。お客様から「どんな食事をとったら痩せますか？」「トレーナーさんはどんな食事をしているんですか？...