大会関連 【リーンゲインズ】減量末期に向けてのPFC調整 皆さんこんにちは! 今回はこちらの記事で書いた「絞り切る」コンディションを実現するために食事面で取り組んだことを解説していこうと思います。お客様から「どんな食事をとったら痩せますか?」「トレーナーさんはどんな食事をしているんですか?... 2019.03.22 大会関連減量食事